Receita de Sopa Para Emagrecer 3 kg Em 3 Dias
Ingredientes:
- 1/2 MAÇO DE COUVE
- 1/2 MAÇO DE AGRIÃO
- 1/2 MAÇO DE ESPINAFRE
- 3 TOMATES PICADOS COM AS SEMENTES
- 1 ENVELOPE CALDO FRANGO LIGHT
- 1 MAÇO DE SALSA
- 1 MAÇO DE CEBOLINHA
- 3 CENOURAS
- 3 CHUCHUS
Modo de Preparo:
Cozinhe as cenouras e os chuchus e reserve-os;
Cozinhe as cenouras e os chuchus e reserve-os;
Em 4 litros de água fervente adicione todos os ingredientes inclusive os chuchus e as cenouras já cozidos que estavam reservados;
Deixe tudo cozinhar bem e está pronta a Sopa Emagrecedora.
Esta receita de sopa para emagrecer pode ser feita e degustada com os pedaços de legumes e verduras, pois quanto maior a mastigação, maior será a saciedade. Mas se você não gostar pode pegar um pouco do caldo e bater no liquidificador.
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forma eficiente e definitiva com um sistema que não utiliza nenhum aparelho e nem dietas malucas, que te proporcione resultados sólidos em 8 semanas ou menos, o método de treinamento que eu recomendo é este aqui. ç
Essas sopas com vegetais pra todo lado são um banquete de saúde. Encontramos nelas o precioso auxílio pra perda de peso. Eu uso atualmente pra manutenção apenas, vez ou outra. MAs minhas receitas não me abandonam nunca. Dê uma olhada nelas no meu site e deixe um comentário. Parabéns pelo blog.
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